妊娠晚期，孕妇常有脚踝部、小腿下半部轻度水肿，休息后常可消退，这属于妊娠期生理现象。建议睡眠时取左侧卧位，下肢垫高15°，使下肢血液回流，改善水肿。若下肢水肿明显，休息后不消退者，应考虑妊娠合并肾脏疾病或低蛋白血症。建议多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鹌鹑蛋、鱼虾等，还可以喝蛋白粉。另外，还可以多吃具有利水作用的食物，如冬瓜、红豆、芹菜、玉米须等。