晚上腿抽筋的原因有很多，最常见的就是缺钙引起的，体内Ca+2浓度太低时，肌肉会产生兴奋，引起抽筋，当睡觉着凉时或者是活动或劳动准备不充分，也会出现腿部抽筋，长期劳动或者是爬山时，腿部肌肉容易发生疲劳，疲劳到一定程度的时候，也会发生痉挛抽搐，当运动量过大，时间过长时，出汗比较多，又没有及时补充盐分的时候，会导致局部肌肉的血液循环不好，也是腿部抽筋的原因。