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未知| 养生保健 10浏览次数 1个回复 2023-01-03 00:15:01

好几天没有便意怎么办

好几天没有便意怎么办

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未知 2023-01-03 00:33:08

很多人有一种误区，认为没有便意后就不需要去解大便了，其实这个是完全不正确的。通常来说应该每天都去排便，即使刚开始的时候一点都解不出来，还是要去蹲厕，但是每次时间不用太久，避免导致脱肛，入厕前可以喝一杯凉开水，促进胃肠蠕动，有助于排便。坚持2-3个月之后，当机体形成生物钟以后，就会有到点了要去解便的便意了。

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