高血压是我们临床生活中一种比较常见的疾病，主要是以体循环血压（舒张压和/或收缩压）增高为主，可出现心、脑、肾等脏器的功能或者器质性损害的一种疾病。中国高血压指南将正常高血压值定义为收缩压小于140mmhg，舒张压小于90mmhg。高血压人群不宜服用葡萄、柑橘、梨、韭菜、香椿，可以吃芹菜，菠菜，胡萝卜，香蕉，苹果，冬瓜，芝麻，绿豆，玉米，花生，莲子等食物及水果。饮食尽量以清淡为主，低盐低脂、低胆固醇饮食。