睡觉落枕怎么快速恢复
落枕一般情况下都是由于睡觉姿势不正确引起的，或者是压迫局部神经，导致目前的情况。考虑和枕头的，高度也是有一定关系的，建议最好不要使用一些较高的枕头。出现落疹的症状建议您可以通过按摩或者使用物理微波进行治疗，都是可以有效的直接缓解症状。可以，轻轻地转动颈椎。局部热敷按摩都是有一定缓解效果的。建议多观察。
