身体免疫力下降有多种因素，比如经常熬夜的人，身体免疫力就会下降，夜间睡觉时是人体进行解毒排毒的最好时刻，睡眠时间不够，往往导致体内有大量的毒素积累。再者饮食习惯的不平衡也会影响身体免疫力，如果经常食用些油腻的东西，不注意补充蔬菜水果，就会让身体免疫力下降。还有就是放松，平和的心态，往往有利于提高身体免疫力，当一个人经常处于焦虑，生气的状态下，往往会让身体免疫力下降，容易生病。