银耳可以天天吃吗
银耳可以天天吃吗:银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。作为食品既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力,银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的润肤食品,银耳作为一种真菌,具有抗癌,补益肝肾的作用,既可以炒着吃也可以做汤吃。