肋骨骨折一般来说和外伤有关系，可以吃一些骨肽片，三七伤药片有助于促进骨折的愈合，饮食可以多吃一些虾皮，纯牛奶等钙质丰富的食物有助于恢复。肋骨骨折如果没有明显的血气胸合并症一般来说还是考虑保守治疗，胸带束胸固定，疼痛明显的情况下可以使用止痛药比如洛芬待因等药物治疗。局部可以贴一些通络止痛膏，尽量减少变换体位有助于减轻疼痛，促进骨折恢复。