三角韧带损伤恢复的时间的长短和它损伤的程度有相关的，如果损伤的程度比较轻，仅仅是韧带的挫伤或者轻微的撕裂伤，一般需要进行石膏固定，3到4周的时间就能恢复的很好了，但是如果韧带损伤比较严重，出现大部分断裂完全断裂甚至伴撕脱性的骨折是需要进行手术治疗的，手术之后需要进行石膏固定，一般需要6到8周的时间。石膏拿掉之后还要积极的进行关节的康复功能锻炼，循序渐进，热敷烫洗之后进行，恢复到基本的正常功能也需要3到4周的时间。