缺铁性贫血主要是因为铁的缺乏导致的贫血，一般分3个阶段，首先血清铁降低，其次铁蛋白降低，最后才出现贫血，因此，给予补充铁剂的时候一定要补足铁蛋白才行。缺铁性贫血的进食，宜进食含铁高的食物，如动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，血等；蔬菜方面有紫菜，海带，木耳，菠菜等；水果可以吃樱桃等。另外注意多吃含有维C丰富的食物和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。