临床上出现腰痛，最基本的要求：卧硬板床。平卧硬板床，可以使腰部的肌肉和脊柱弯曲得到修复。一旦腰痛，就不要弯腰负重抬东西，起床的时候可以佩戴腰围，疼痛的部位可以外涂扶他林软膏或者贴膏药。如果是椎间盘突出引起的腰痛，可以应用脱水营养神经的药物。疼痛时可以口服非甾体消炎止痛药，比如塞来昔布胶囊或者芬必得胶囊等等。可以配合针灸，理疗，按摩，牵引，药熏，蜡疗等等。保守效果不佳，或者突出比较明显的，可以选择手术治疗。