一般来说腰间盘突出大多是在椎间盘退变的基础上，受到了外力因素的刺激，从而导致纤维环的破裂，致使其内的髓核突出，刺激神经根，从而一起的一系列临床症候群。而外伤、劳累及过度的弯腰干活等增加腰部负荷的运动都是可以加重，或者说是导致椎间盘突出的的发生的。所以说椎间盘突出的内因就是椎间盘的变性，外因就是导致腰部负荷增加的各种原因及直接的外伤。