鼻子不通气，头痛，需要考虑有上呼吸道感染，急性鼻炎，还要考虑慢性鼻炎急性发作，鼻窦炎，鼻息肉等可以检测一下血常规，必要时检查一下鼻内镜以及头颅ct。注意保暖，避免受凉。饮食清淡，不要吃辛辣刺激的和冰冷的食物。每天可以用淡盐水漱口，漱喉咙，甚至可以清洗鼻腔。可以联合雾化吸入治疗，根据检查结果，明确诊断和调整治疗方案。