1.推四横纹（手掌面食指、中指、无名指、小指的掌指关节横纹处）：将孩子的四指并拢，操作者用拇指的指腹从食指横纹处推到小指横纹处，操作100次；2.按揉板门穴（孩子手掌的大鱼际处）2-3分钟；3.推脾经（小儿拇指的绕侧面）：操作者蘸取少量的滑石粉或者玉米淀粉，右手拇指指腹从孩子的拇指端推向拇指根部，操作100次，单方向直推；4.揉掌心：操作者右手拇指蘸取滑石粉揉孩子掌心，顺时针、逆时针皆可，操作100次；5.按摩腹部：让孩子平躺，用掌跟以孩子肚脐为中心进行打圈按摩，顺时针操作50次，逆时针操作50次；6.按揉涌泉穴2-3分钟。