早上醒来的时候感觉到腰痛，有可能是睡觉的时候姿势不正确导致的肌肉痉挛充血水肿形成无菌性的炎症，也有可能是睡的床比较软，会使腰部的肌肉下垂，诱发或者加重腰痛。夜间受凉的话，醒来的时候也会感觉到腰痛尤其是在夏天空调风扇使用的比较频繁。有一些腰椎间盘突出症的患者也有可能会感觉到腰痛。白天长时间重复某一种动作或者经常的弯腰导致的腰肌劳损，如果睡觉比较多的话，醒来的时候腰痛也是比较明显的。