比较常见的引起菌群失调的原因是长期的应用抗生素，也有可能和平时的免疫力低下，抵抗力低有一定的关系。如果出现肠道菌群失调的话，需要补充一些益生菌或者是双歧杆菌，比如美常安等。同时平时一定要注意好的生活习惯，生病的时候需要在医生的指导下用药，不要自己滥用抗生素，同时在治疗期间，可以清淡的饮食和一些米粥或者是面汤，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜。