胃火也就是胃热。很多时候都是因为生活中的一些不良饮食习惯，作息不规律造成的。平时生活中喜欢饮酒，喜欢吃辛辣刺激的食物，都容易造成，胃火。胃火大会造成，口干口臭，便秘，胃口不好等。平时生活中可以适当的喝一点绿豆粥，能够降低胃火，绿豆含有丰富的营养元素，增进食欲，降血脂，降胆固醇等作用，夏日喝绿豆粥非常好。喝水更是必不可少，因为水对火有克制作用，觉得自己胃火大的时候可以多喝水。并保证睡眠质量良好。平时多吃水果和蔬菜。