泡脚是不分大人和孩子的，只要泡对了方式就行，每天泡脚时间不宜太长，大概15分钟左右就可以了，就能发挥其保健的作用。对于感冒发烧引起的头痛，有一定的缓解作用，还可以退烧。对于那些感觉手脚冰凉的人，泡脚也是一个好方法，可以促进血液循环，刺激足部的穴位。在现代大量空调的使用，人体内含有大量的湿气，可以通过泡脚来加速体内得排毒。