大部分的脂肪肝，通过调整饮食和适当的运动都可以达到很好的缓解。目前临床上的脂肪肝多是由于长期的酗酒和过度的肥胖所造成的，因此首先应当戒酒，避免进食高脂油腻食物，比如说肥肉，动物内脏，黄油火锅，煎炸的食品以及像披萨，汉堡，薯条等快餐类食品。同时适当的进行体育运动，如慢跑，快走爬山，骑自行车游泳等，也可以很好的减轻体重。血脂明显升高的患者还可以考虑口服阿托伐他汀钙