老是想睡觉的话，原因很多种，最常见的原因和平时休息不好，有一定的关系，建议晚上一定要早点睡觉，养成早睡早起的好习惯，另外一定要注意锻炼身体，身体好的话才能使自己的体质好。还有就是病理性的原因，比如说有贫血或者是营养不良，或者是低钾血症，这些情况都会出现容易睡觉的情况，另外，如果是耳鼻喉方面的疾病，比如说鼾症，这样的话容易引起全身缺氧，也会出现想睡觉的情况。如果是这样的话，建议及时的到医院去就诊，进行专科的治疗。