高血压是中国的一种常见疾病，对于心血管有严重损害。我国高血压人群以老年人为主，虽然有服药治疗，但是药物控制率不佳，很多人都以为吃了药，血压就能控制平稳，并不能定期监测血压。所以，老年性高血压人群，一定要定期监测血压，坚持口服药物控制血压，饮食上可以需要低盐低脂、低胆固醇饮食，零食的话，需要看是什么类型的零食而定，少量服用都是可以，不可过量。