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未知| 养生保健 4浏览次数 1个回复 2022-12-30 03:45:01
孕妇耻骨痛如何缓解

孕妇耻骨痛

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未知 2022-12-30 04:01:54

孕妇耻骨疼痛这在临床上非常常见。怀孕之后骨盆的肌肉腰部的肌肉充血水肿,肌肉力量下降,同时随着孕期的增加,负重逐渐加重,怀孕之后会形成一种骨盆前倾腰椎后凸畸形的孕妇姿势,都会导致耻骨的疼痛。首先还是要积极的注意休息,睡硬板床,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,可以使用腰围腹带固定。要穿松软的鞋子,平时多吃一些新鲜的蔬菜,水果,维生素以及含有钙质丰富的食物。