颈椎发硬应该考虑是由于颈部的肌肉痉挛所导致的，常常见于受凉，长时间一个姿势，枕头太高太软，长时间重复某一种动作这些不良的生活习惯。这在玩手机对着电脑工作以及伏案工作的患者当中比较常见。首先要积极的注意休息，改变这些不良的生活方式，适当的进行体育运动锻炼打羽毛球，口服一些缓解肌肉痉挛的药物，盐酸乙哌立松，加强保暖，局部热敷，轻柔按摩，可以采用理疗针灸疗法。