如果想预防感冒的话，最好的做法是首先一定要锻炼身体，增强体质，这样的话才能提高抵抗力，比如可以做一些跑步或者是游泳健身的运动，然后尽量避免去一些人群聚集的地方，这样的话可以尽量的避免交叉感染，同时拿过东西或者是在饭前便后一定要洗手，尽量不用在公共的场合用一些公共的设备。平时注意多饮水，营养均衡，不要挑食或者是偏食。