髌骨软化症它是由于多种原因导致的髌骨的软骨出现了剥脱退变，从而导致关节的疼痛活动受限，尤其是在长时间的站立行走登高爬山的时候更加明显。首先一定要注意休息，避免长时间站立，避免长时间行走尤其要注意避免登高爬山，热敷烫洗避免受凉，可以口服一些消炎镇痛药物对症治疗，营养软骨药物治疗盐酸氨基葡萄糖。进行膝关节的非负重功能锻炼。必要的话可以关节腔内穿刺注射玻璃酸钠注射液，修复损伤的软骨润滑关节。