大便粘稠粘马桶在中医看来是因为湿热偏重引起的表现，中医认为湿性粘滞，所以出现了大便坠便不尽感以及粘马桶的表现，体内湿气重，脾主化湿，一种可能是因为脾胃不好，可以吃一些薏米或者红小豆熬煮的粥，食疗时间长了湿气可以去除，拔罐或者泡脚也有一定效果；还有可能是饮食过于精细，缺乏纤维素，可以吃一些粗粮或者蔬菜水果，促进肠道蠕动，改善大便状况。