怀孕初期可以吃哈密瓜，哈密瓜中含有各种维生素和胡萝卜素等营养物质。孕妇食用哈密瓜能够起到很好的生津止渴、催吐的功效。哈密瓜中富含的胡萝卜素，可以增强视网膜对紫外线的过滤功能，预防眼睛老年性黄斑的产生，并且哈密瓜中富含的钾离子能增强脑部血液供给，还能使人神经感到放松。并且，哈密瓜还具有增强免疫力，美容养颜的功效。但是孕妇也不适宜多吃，多吃会引起腹泻。