怀孕可以吃地瓜的。从中医上来讲，地瓜具有补中益气、健脾益胃的作用，从营养学上来讲，地瓜含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、蛋白质和八种氨基酸。孕妇吃地瓜可以增强孕妇体质，加强免疫力，促进产后乳汁分泌。还能够增强胃肠蠕动，促进排便，缓解和预防孕期便秘情况。但地瓜一定要适量吃，否则会引起腹胀、排气过多、打嗝等症状。