产妇应该怎样坐月子
产妇在分娩后子宫及全身机能需要一段时间恢复至未孕状态,称为产褥期,多持续6-8周。在此过程中,因为产程中多亡血伤津,致机体阴血不足,腠理不固,易受外邪影响;同时宫室开,胞脉虚,此时应护理得当,以免继发它病。产妇在此期间应寒温适宜,避风寒,夏天室温不宜过高以免引起中暑;劳逸适度,产后过劳可引起阴挺、恶露不绝等;调畅情致,不可忧思过度或暴怒;饮食宜选营养丰富而易消化的食物;同时应保持外阴的清洁。