早上空腹吃香蕉好不好
不建议早上空腹吃香蕉；从中医角度分析，香蕉性寒、味甘，具有清热润肠的功效，早晨不建议食用寒凉食物，以免损伤脾阳；早晨空腹时，食用香蕉会促进胃酸分泌，胃酸分泌过多容易损伤胃粘膜；香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃容易使体内镁元素增高，破坏血液中离子平衡，对心血管有抑制作用；尤其脾胃虚弱者，更不宜空腹服用香蕉。
