半夜肚子涨疼怎么回事
半夜肚子胀疼，可能是由于晚上吃得过多，或者吃了生冷，辛辣，不易消化的食物。首先可以多喝点白开水，适当的下床活动。其次是可以吃健胃消食片，促进肠蠕动，使症状得到缓解。建议平时吃东西的时候，不要暴饮暴食，吃得过饱或过撑，这样会导致不舒服，严重的话还会引起胃肠炎的发生。晚饭尽量吃一些清淡易消化的食物。
