三岁宝宝上吐下泻，考虑是由于吃了饮食不良或者吃了不易消化的食物而导致的，因为宝宝的肠胃功能发育不是特别完善，抵抗力相对比较弱，所以一旦吃了不卫生或者不易消化的食物，容易造成腹泻。要给宝宝养成良好的饮食规律，少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃太过油腻的食物和小食品之类的。可以给宝宝吃点妈咪爱和益生菌，妈咪爱能固肠止泻，益生菌能调整肠道的菌群平衡。