大部分女性在月经期可以艾叶泡脚，泡脚有助于缓解疲劳，减缓精神压力，并且有利于改善睡眠。艾叶性温，具有温经散寒，止血安胎，理气养血等功效。月经期间泡脚有利于缓解疲劳，减轻精神压力，改善血液循环。如果有月经期腹部疼痛冷凉、腰酸腰痛、怕风等症状者，可以用艾叶泡脚水泡脚缓解症状。另外建议女性在月经期间要注意多休息，防寒保暖，忌食辛辣冷凉食物，保证充足的睡眠。