如果是顺产身体的生理恢复期是56天。如果剖宫产身体的生理恢复期是3个月。所以当达到生理恢复期之后，可以吃螃蟹，但是不可以多吃，一定要少吃，因为螃蟹属于寒凉的食物吃多了，尤其对脾胃虚弱的人会造成腹泻。另外，如果你正在哺乳期，通过乳汁会被婴儿吸收一部分，而造成婴儿腹泻。产后可以多吃一些西红柿，猕猴桃，红枣以增加机体免疫力，并且促进胃肠蠕动，减少便秘。