髋关节的滑膜炎就是由于长时间一个姿势比如坐立或者长时间重复某一种动作骑自行车导致的髋关节的滑膜反复受到摩擦，形成的局部的无菌性的炎症，这种情况首先要积极的注意休息，避免上述的不良生活习惯，局部热敷，不要推拿按摩，局部外用氟比洛芬巴布膏，口服消炎镇痛药物对症治疗，必要的话进行局部的封闭治疗，如果关节活动受限，明显出现关节弹响，可以考虑进行手术切除增生肥厚的滑膜。