蛋白是人体重要的组成部分，孕妇怀孕后要定期到医院检查看身体的营养是否充足，如果孕妇蛋白低时，可以吃一些高热量、高蛋白而且还容易消化的食物来补充蛋白，如大豆蛋白粉、奶酪、豆腐及豆制品、鸡蛋等，但要注意不要过量；另外瘦肉、鱼类、虾类及贝壳类等食物中也含有丰富的蛋白，可以选择进行食用。蛋白低会导致水肿等情况的发生，因此生活中要注意蛋白的摄入，此外还要注意营养均衡，才能拥有健康的身体，生一个健康的宝宝。