肠胃不好按摩哪几个部位
肠胃不好,主要按摩足阳明胃经跟足太阴脾经的穴位,如果平时心情不好,还需要加足厥阴肝经的穴位,还有就是局部取穴,中医叫阿是穴,就是哪疼按摩哪。主要的穴位就是足三里、中脘、下脘、梁丘、天枢,还可以加上太冲。还可以摩腹,如果大便干可以顺时针摩腹,如果经常拉肚子,就逆时针摩腹,平时还可以捏脊,捏脊有助于增强体质。