睡眠时间过长或者是睡眠时间过短，都有可能影响睡眠的节律，造成植物神经功能紊乱，久而久之就有可能造成头痛，这种头痛属于神经性头痛。所以平时作息规律，不要长时间的躺在床上睡觉，是预防这种神经性头痛的根本的措施。可以口服调节神经的药物和止痛的药物进行治疗。最常见的药物有，罗通定，安神补脑液，谷维素，维生素b1。必要的时候应该去医院神经内科进行检查，做脑ct或者脑磁共振，排除其他原因造成的头痛。