来例假期间是不可以吃螃蟹的。螃蟹属于寒凉食物，容易导致月经经期延长或者月经血瘀，通而不畅，导致痛经等症状。所以建议应该多吃一些温热的食物，避免吃寒凉的食物。同时月经期间也应该注意保暖，避免沾凉水。禁止性生活，注意外阴清洁卫生，减少炎症的产生，每天可以用温开水清洗外阴，但是不能清洗阴道。也要注意休息，避免过于劳累。