手腕骨折后怎样恢复得快
手腕骨折后要先到医院进行检查,根据检查结果,选择最适合的治疗方法。如果骨折不严重,可行手法复位,石膏外固定。如果骨折严重或手法复位失败,选择切开复位内固定。固定要牢固,避免骨折发生移位。去除固定后,要进行合理的功能锻炼,功能锻炼要循序渐进,力度要适中。锻炼时间不宜过早也不宜过晚。开始锻炼时,最好在专业人士的指导下进行。饮食上营养要均衡,不能偏食。多吃富含蛋白质维生素的食物。补充足够的钙铁锌等微量元素及维生素d。平时多晒太阳,促进钙离子的吸收。服用促进骨折愈合的药物,如骨愈灵、接骨续筋片等等。