如果蹲厕所时间久的话，会出现双脚发麻的情况考虑和长期保持一个姿势，压迫双下肢而引起的血流不畅有一定的关系。建议蹲厕所时间不要太久，要经常的活动双下肢。如果有条件可以尽量应用坐便。同时蹲的时间久的忽然站起，一定要动作缓慢，不要猛的站起，也会引起体位性低血压，从而引起头晕，眼前发黑的症状。一定要养成好的生活习惯和饮食习惯，保持大便通畅，不要便秘，这样上厕所大便的时间尽量的缩短。