乳腺癌术后功能锻炼，遵巡以下3个原则:越早锻炼越好；要积极主动的去锻炼；要循序渐进，坚持且不要心急。可以通过以下方式锻炼，首先是手指爬墙活动。面对墙壁站立，抬起患侧手臂，用手指沿墙壁缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后慢慢向下放回原处。其次还可以利用社区的健身器材，比如上肢牵引器，双位肩关节康复器等。通过前2个阶段的锻炼，这个时候可以提高一下，比如进行太极拳，交谊舞，广场舞等锻炼方式，既能让患者锻炼身体也能丰富自己的精神世界。