脱发恐惧是可以理解的，正常人每天脱落100到150根头。其中男性头发脱落得并不明显，肉眼有时无法明确观察到，而女性因为头发比较长，所以非常明显，绝大多数的头发恐惧症都是发生在女性身上如果数量没有超过每天150分的话考虑没有必要恐惧，如果感觉到头发脱落比较严重，平时可以选择口服一些养血生发胶囊，减少熬夜，保证休息时间。