首先，需要确定一下可能的损伤的原因导致的脚背疼痛，有无急性或者慢性的损伤病史比较重要，比如说踝关节扭伤或者运动过量等。如果确实是存在的外伤史的话，那么建议可以做活血化瘀以及消肿止痛治疗了。如果没有外伤史，那么就建议考虑查一下是否存在着类风湿性关节炎以及痛风等疾病，建议空腹到正规医院去做抗O以及血尿酸化验检查。