吃点东西就肚子胀主要考虑是消化不良导致的，也就是胃肠动力不足，主要表现为上腹胀满，容易饱，饭后腹涨，恶心等症状。跟饮食习惯，精神因素，不良的生活习惯等有关。建议平时要规律进食，按时吃饭，饭后不要立刻休息，适当运动，促进胃肠道蠕动，多吃水果，平时可以适当按摩腹部。肚子胀严重可以服用一些促进胃肠动力药物，如多潘立酮治疗。