建议在饮食上进行改进，不要吃油腻和辛辣的食物，多吃点清淡的，注意少食多餐，可以吃一些喜欢的，营养丰富的，易于消化的食物。在孕期要注意休息，尽可能的解除顾虑，不要想太多。如果呕吐频繁，可以在大夫的指导下服用镇静及止吐药物。妊娠反应过重的，可能还需要在医院进行补液治疗，以维持对蛋白质、水分及矿物质的需要，防止脱水和酸中毒。