月经期间，女性机体免疫力降低，经期洗澡应注意保暖，建议在洗完澡后及时把头发吹干，及时穿好衣物。经期洗澡最好是洗淋浴，不要盆浴或泡澡，因为月经期间子宫内膜脱落有创面，盆浴容易发生逆行感染，引发妇科炎症。经期洗澡可以帮助女性解乏，促进血液循环，促进污血排出，但也不要经常去洗，多注意私处卫生，勤换卫生巾和内裤。内裤最好在阳光下暴晒，保持干燥清洁，防止细菌滋生。