牙龈萎缩多是由于牙龈炎、牙周炎等牙周疾病所造成的。牙周病主要是牙龈附近的牙菌斑、牙结石不断刺激牙周组织所引起的牙龈红肿、牙龈出血、牙龈萎缩、牙槽骨吸收等症状，时间久了甚至可以造成牙根暴露、牙齿松动。对于这种情况，应该首先到口腔科进行牙周洁治，去除局部的刺激因素。平时按照巴氏刷牙法刷牙，尽量减缓牙结石的出现，控制牙周病的发展。