首先猕猴桃中有叶酸，能够促进机体造血，预防胚胎发育的神经管畸形；其次猕猴桃中含有丰富的维生素，促进钙、铁的吸收；最后猕猴桃中还含有胡萝卜素、钾、镁、氨基酸等物质，能够补充妊娠期所需的营养，提高机体的免疫力。同时猕猴桃含有膳食纤维，能预防便秘的发生。但因猕猴桃性偏寒，建议适量食用，切勿偏食，以免寒凉之性太过，有损胚胎正常发育。