人体的水液一般是保持平衡的，出现喝水多尿少这种症状首先要确定是不是有水肿、胸腔、腹腔积液或出汗较多的现象，再进行针对的治疗。一定要及时到医院做相关的检查，看一下具体是什么情况导致的。在饮食上不要吃生冷辛辣刺激性的食物，以清淡的饮食为主，控制盐的摄入量。可以适当的做些运动锻炼，加快血液循环，促进汗液的排出，避免产生水和电解质的紊乱。